Meu emagrecimento: 1 mes ( -4 kg )

Ola minha gente,hoje venho finalmente contar quantos kilos eu emagreci e como foi esse primeiro mês tomando o Fentermina. Primeiramente peco desculpa pela demora,ja faz bastante tempo que fechei esse meu primeiro mês,mas com a correria do dia-a-dia não pude vir aqui contar a vocês,então perdão.
Bom quanto completei meu primeiro mês tomando o remédio voltei com a minha medica para ela me examinar para ver se estava tudo bem com minha pressão(uma vez que pode subir com a medicação) , como eu estava me sentindo e se surtiu algum efeito.Graças a Deus minha pressão esta normal, e não venho sentindo nenhum incomodo significativo,apenas insónia por que ele me deixa muito LIGADA, fora isso não tenho mais nada a reclamar.Minha medica me cobrou as caminhadas, que infelizmente eu realmente não fiz por vários motivos (ou desculpas sei la) primeiro por que durante o dia esta muito quente,já acabou o verão mais ainda esta fervendo aqui em CA e segundo quando esta mais fresco e a noite e eu não vou caminhar com meus filhos sozinha em plena escuridão.Meu esposo não encobre minhas cacas não e falou para ela que eu não caminho,porem rebati dizendo que faço exercícios em casa e tal.Menos mal se não a medica com certeza iria parar de me dar o Fentermina, ela não tinha percebido o peso que eu havia perdido ate que fez as contas e levou um susto deu pra notar em sua rosto o espanto rsrs, 4 kilos em um mês esta otimo,essa era a meta que ela tinha colocado pra mim e eu consegui :) me parabenizou e pediu que continuasse assim.
tenho que ser honesta a vocês a final esse e um blog de ajuda e de incentivo então não quero enganar ninguém, não fazia (faço) exercícios todos os santos dias,quem e mãe e dona de casa sabe o quanto não e fácil se desprender de certos afazeres e se da o luxo de malhar :(
O que eu tenho feito muito e limpeza de casa,uni o útil ao agradável, faço minhas tarefas domesticas deixando a casa limpa e cheirosinha e ainda perdo umas medidas.
Outra pisada na jaca que cometi (cometo) e comer coisas que não deveria, tipo,eu fico um bom tempo sem comer,ou como algo leve para poder comer algo que seja mais calórico.Vou dar um exemplo: Toda sexta-feira meu esposo compra Hamburguer como recompensa para meu filho se ele se comportar bem durante a semana,porem não e somente ele que ganha a recompensa e eu também,então eu faço o seguinte, de manha como uma tigela pequena de cereal,no almoço como uma salada de frutas (como aqui em casa tem muita melancia eu caio de boca nela) e depois o hambúrguer quando meu esposo comprar.Sei que deveria tirar essas coisas calóricas de minha vida,mas de verdade não consigo,não sei como fazer,não gosto de quase nada que e saudável,e se eu radicalizar demais sei que nao vou aguentar e voltarei ao o que era antes.
Não e nada fácil so que e gordinho sabe do que eu estou falando,não sei se e por estar longe do Brasil,mas esses dias ate chorei de soluçar por vontade de comer pão francês com mortadela,o fato de aqui não ter certas coisas eu fico lamentando e salivando de desejo e acabo tendo mais fome e comendo o que nao devia :(
Acho que e tudo que me aconteceu nesse primeiro mês,quero fazer um post mais detalhado sobre o Fentermina, em breve estará aqui no blog !
A uma novidade comprei uma bola de pilates e estou amando esse método que alem de ajudar no emagrecimento e otimo para corrigir a postura sem falar que e mega divertido e relaxante,super indico.Vamos agora de video onde eu falo um pouco de tudo que citei no post e mostro meus equipamentos de exercícios!Super beijos a todos,ate mais !

Diâmetro da bola para Altura de cada pessoa.

45 cm 1,40 m a 1,54 m

55 cm 1,55 m a 1,69 m

65 cm 1,70 m a 1,87 m

75 cm 1,88 m a 2,03 m

85 cm Acima de 2,04 m

Apaixonada pela Mascara de Cilhos Perversion Urban Decay

Ola meninas hoje venho lhes contar sobre minha mais nova paixao que nada mais nada menos que a mascara de cilhos da marca Urban Decay que veio na Ipsy de Agosto.Sua embalagem e linda, não tem aquele cheiro forte de algumas mascaras, e o que mais me agradou foi sua consistência mais grossa, assim faz com que realmente cumpra com seu papel de alongar e da volume aos cilhos ja na primeira mão,serio sem mentira nenhuma estou louuucaa por ela uma pena ter vindo tão pequena,vou economizar ao máximo ja que aqui nos USA essa mascara custa em torno de 22 dolares,em comparacao com as da Maybeline esta caríssima.Mas não adianta ela e a melhor mascara que testei ate o momento,não deixa os cilhos grudados com aquele aspecto feio,ao contrario,deixa os com a aparência de cilhos postiço,e o que e melhor, poder ir nas festa com aquele mega cilhao tranquila ja que não vão cair na pista nem escorrer  :) Eu particularmente não sou adepta a cilhos postiços,ate tentei colocar mais não consegui,acho que ficaria em pânico com medo de desgrudar e pagar aquele mico .
Esse foi um post bem curtinho mesmo só para mostrar a vocês o resultado da mascara PERVERSION da URBAN DECAY.Espero que tenham gostado dessa dica para ficarem ainda mais Divas.Se inscreva no blog para ficar por dentro das novidades,e lembrem-se sugestões de videos e posts ,ou quaisquer duvidas sobre algum produto mostrado aqui no blog deixe-me saber nos comentários. Super Beijo... Fuii

Ipsy mês de Agosto 2014:Beauty Schooled

Ola meninas hoje venho mostra a vocês o conteúdo da minha bolsinha Ipsy do mês de Agosto,que sinceramente me desagradou um pouquinho.
 Esse mês e de volta as aulas aqui nos States então o tema da Ipsy e volta as aulas, todos os produtos vieram dentro de um lindo estojo de plástico(material bom) branco com bolinhas laranjas,eu gostei do estojo e será bem usado aqui em casa.
 Novamente não recebi meu e-mail de rastreio da Ipsy não sei por que isso esta acontecendo,muito chato :(
Pra quem esta vendo  meu blog pela primeira vez e tem a curiosidade de saber o que e a ipsy e como funciona,vou dar uma breve explicação.A ipsy e uma bolsinha recheada de produtos para beleza,facial,corporal e também para os cabelos,são um total de 5 produtos por mês,sendo que se acumula pontos através de revisões que poderão ser trocados por produtos,o valor da subscrição e de $10  mensais descontado todo dia 1 de cada mês.
Sem mais delongas vamos ao que interessa que são ver os produtos da Bag :)
Qualquer duvida dêem uma olhadinha no site www.ipsy.com ou me deixem saber aqui nos comentários .

               Mascara de cilhos Urban Decay PERVERSION (preta)

                          Alonga e da volumes aos cilhos em um só golpe!

 Iluminador liquido MANNA KADAR Cosmetics;

Sheer glo e um liquido incandescente que ilumina o rosto.Pode ser usado tanto no rosto quanto no corpo,adicionando algumas gotas em seu creme corporal , em sua base para da um brilho jovial ou simplesmente nas bochechas !

                   Hidratante Corporal EVULCANO Cali cosmetics

            Em sua formulação possui  limão siciliano onde seu aroma             delicioso proporciona uma rica refrescancia,alem de                       conter minerais vulcânicos que são ricos antioxidantes.

Protetor labial BEE ALL NATURAL (grapefruit)

Protetor Labial Organico no sabor grapefruit que acalma e cura os lábios secos e rachados sem deixar aquele aspecto pegajoso ou oleoso.

                           Duo de Blush  Forever COASTAL SCENTS

                          Para um aspecto de rosto saudável o dia inteiro ,                                  na cor Fresh a esquerda e Elegant a direita.

Meu emagrecimento com fertermine (Phentermine) 16 dias ( 2 kg OFF)

Bom gente hoje ja e dia  8 de Agosto estou a 16 dias tomando meu remédio para emagrecer (inibidor de apetite) Phentermine (fentermina) e estou me sentindo ate que bem,não me apresentou muitos efeitos colaterais,apenas insónia, travou um pouco meu intestino mas nada de que uma fibra não resolva.O fentermina me deixou bem mais agitada,eu que ja nao sou uma pessoa nada calma to mais ligada do que nunca, ele me da energia e espanta o cansaço ,excelente combinação para quem precisa perder uns quilos. Minha.Minha casa nunca ficou tão arrumadinha e limpa como esta nessas ultimas semanas,limpei a geladeira todinha,dei uma super lavada nos banheiros,quando digo super e super mesmo dentro do gabinetes,tirei tudo que nao prestava mais,ate a janela eu lavei rsrs,o suor pingou por que aqui esta bem quente o bacana disso  e que limpo a casa e queimo calorias num tapa só.
 A parte ruim e a noite que o sono não vem, e me sinto agoniada e meu corpo fica tendo uns tremores involuntários, agora não sei se e por conta do Phentermine ou de meus antidepressivos que faço uso.

  Nas duas primeiras semanas eu perdi aproximadamente 5 libras (2,27 kg ),o valor não e tão exacto do peso inicial por que antes ele sempre oscilava entre 240lb (108 kg) a 245 lb (111 kg) , e comecei o meu calculo pelo o menor  peso dos últimos dias que foi 240 libras ,mas se considerar os outros 5 são mais de 4 kg em 2 semanas.Eu me sinto diferente,mas leve inclusive esses dias a sensação que tive era de como tivesse acabado de ganhar nenem,senti minha barriga murcha e flácida sabe.Tenho feito exercícios também,mas confesso que não todos os dias, ontem  mesmo não fiz por que estou em meu PERIODO e não me sinto bem quando estou assim,sinto muita tontura, ontem pela manha me pesei e estava com 237 libras mas isso e normal ja que quando a mulher esta menstruando tem de inchar mais.Assim que acabar meu periodo voltarei com tudo nos exercícios, eu me exercito no Air climber  vou deixar a foto dele aqui no post, e também faço um pouco de aeróbica, na verdade faço minhas loucuras pulo de um lado a outro rsrs!Ai gente  nao e facil emagrecer, nao  vejo a hora de estar bonita,me sentir atraente de novo,momento me sinto tão acabada e feia tenho que recuperar minha auto-estima,afinal sou tão nova não posso deixar minha vida passar. me escondendo entre trapos,tenho dois filhos lindos e um esposo que amo e não quero perder-los por minha estupidez.Quero poder sair alegre,de bem comigo e aproveitar as tardes no parque correr e brincar com meus filhos sem me preocupar se alguém esta reparando em meu peso.Bom esse também foi meu desabafo,so quem e obeso sabe do que estou falando, e muito fácil um magro ditar regras quando sua mente e seu corpo estão no padrão ideal, a obesidade pra  mim não afecta somente  a parte física e sim também mental ,portanto tem de ser um tratamento conjunto,muita calma e perseverança!Beijos gente ese e meu post de hoje vou deixar em baixo meu video!Assistam

                                

Meus oleos Naturais para Hidratar os cabelos

Ola minha gente bonita,como estão?Bom vamos hoje falar de um dos assuntos que mais amoo, que e cabelo,sou viciada em produtos e cuidados com os cabelos e um dos cuidados mais eficazes e baratos que faço e com óleos naturais.A lista de azeites naturais para os cabelos e imensa e você pode utilizar qualquer um que tenha em sua casa, exemplo o azeite de oliva extra virgem ,desde de que não seja de origem animal pode se aventurar.Bom mas vou dizer dos óleos que costumo usar em minhas madeixas que auxiliam o crescimento e dão uma POWER hidratação estes são: Azeite de oliva,Óleo de coco,Óleo de abacate,Castor oil (óleo de rícino).

 Azeite de Oliva:

Combate os radicais livres, dando aos cabelos forca e brilho,e como se fosse uma formula rejuvenescedora para os cabelos.Pode ser usado como condicionador,reparador de pontas, na raiz para auxilia o crescimento.

Oleo de coco:

Rico em vitamina E que possui uma forte açao anti-oxidante essenciais para um cabelo bonito e saudavel. Pode ser usado como condicionador, nas pontas e na raiz pois também auxilia o crescimento.Deixa um cabelo super hidratado e com um brilho maravilhosoo.

Oleo de abacate:

Rico em vitamina E assim como o óleo de coco,deixa os cabelos sedosos e hidratados, a solução para cabelos secos e quebradiços,combate a desidratação  dos fios.

Oleo de Ricino:

Otimo para o crescimento dos cabelos,hidrata, e recupera os fios maltratados, combate a queda e fortalece os cabelos.

Você pode usar separadamente,ou todos junto,ser usados diretamente em seus cabelos secos  ou em sua mascara de hidratação .Lembrando que estamos falando de oleo, então se você tiver  cabelos oleosos tome muito cuidado, procure não passar no couro cabeludo.Para a umectacao, deixe atuar no mínimo 2 horas ou passar a noite e lavar no dia seguinte,retire bem o óleo para evitar que fique com aspecto feio.Sempre certifique de que o oleo seja puro :)
 Super beijo,ate a proxima