Meu emagrecimento : Segundo mes (-3 kg/total de 7 kg ate agora)

Ola minha gente tudo bem?Venho contar como passei meu segundo mês na minha caminhada a um corpo mais saudável e claro visivelmente mais bonito.Estou feliz com os resultados,nesses dois meses deu pra mim ter uma noção do que me ajuda a perder peso e como me contrala em certos casos, to conseguindo driblar minhas vontades, se sei que vou comer algo mais calórico no dia eu como mais frutas, algo leve para não extrapolar.
 Como voces viram no nome deste post eu emagreci um total de mais ou menos 7 kg nesses dois meses, e o mais legal de tudo e que to vendo mudanças em mim, alem da perda de peso tive fazendo exercícios e massagem tipo drenagem linfática,antes fazia apenas com minhas mãos mas a a pouco tempo comprei um aparelho de massagem chamado Sculptor Body ,que faz uma massagem bem legal ,depois de usa-lo eu dreno com as minhas mãos,e vejo muita diferença,diminui bem minha circunferência abdominal e tem ajudado  a combater a flacidez.
 Esse mês foi mais tranquilo, to começando afazer mais receitas saudáveis, buscando na Internet comidas fáceis substituindo o que engorda que eu amo,exemplo eu amo massa lasanha,coxinha,macarrão,torta,bolo e esses mês me aventurei muito na cozinha fazendo receitas desse tipo mais integral e tenho gostado,fiz torta de frango,torta de atum fiz ate coxinha integral,bom não parece nadinha com a coxinha no quesito sabor mais e comível kkkk
 Ja faz umas 3 semanas que não como arroz branco, troquei ele pelo integral também e não achei ruim, ele super sacia a fome e ajuda o intestino a funcionar bem,alem de muitos nutrientes que ele possui que são ótimos. Por esse motivo eu perdi 3 kg esse mês ,mudei um pouco minhas refeições
diárias.
To também minha gente fazendo uso do chá verde, e de vinagre de maca,tomos 2 colheres de vinagre por dia com agua,mas pode ser colocado em sopas, saladas,dizem que ajuda a emagrecer também. Como.Como vocês podem ver to dando tiro para todos lados ,na esperança de que algo realmente funcione,se não resolver um o outro pode resolver,uso o azeite de oliva desde muito e bem pouquinho.
  Comprei  esse mês também o Sweet Sweat que e um vasodilatador que proporciona o aquecimento da área aplicada, ele e em forma de bastão mas tem também na versão creme,porem achei  o bastão mais pratico sem sujeira.
Ja usei o sweet sweat mais ainda não tenho uma opinião formada,mas para frente farei um post especifico do produto explicando certinho como ele actua e se realmente da resultados.
Não sei se e por conta do fentermina mais estou suando mais e tendo muita sede,o que e bom também  né.
Bom gente e isso, o remédio esta me fazendo muito bem, me da muita energia me sinto disposta e de bem com a vida,antes eu era morta nos panos como dizem,agora não estou aproveitando para organizar minhas coisas,minha casa, meu marido vê as diferenças ,tanto em mim quanto na casa kkk que sempre esta limpa  e arrumadinha lol
Bom gente e isso por hoje,fiquem com meu video do segundo mes.